A revolução e o segredo dos longevos

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o percentual de idosos no Brasil deve chegar a 25,5% da população até 2060, ou seja 1 em cada 4 brasileiros. Em números, dos atuais 32 milhões para uma expectativa de 90 milhões em 2050, quando seremos considerados uma nação majoritariamente de idosos, e o 6º país com maior população de longevos no mundo.

Parte deste fenômeno de crescimento é creditado aos significativos avanços das ciências médicas, do acesso a melhores recursos nutricionais, do interesse cada vez maior da população em manter-se fisicamente ativo e na manutenção de convívios sociais fortes.

Diante da sociedade estar vivendo mais e melhor, novos desafios têm instigado os profissionais da saúde para orientar, apoiar e atender pacientes longevos em suas diferentes dimensões sociais e de saúde. No campo da saúde bucal e os aspectos que envolvem o envelhecimento de suas estruturas, as especialidades odontológicas têm ampliado seus olhares para as naturais mudanças fisiológicas, para a prevenção e tratamento das doenças e eventos crônicos muito comuns nesta fase da vida, e cada vez mais, para atender demandas psicossociais (autoimagem e autoconfiança) que são afetadas pelos declínios do avanço do envelhecimento.

Para ajudar a entender o que a Odontologia, como fonte de recursos em saúde e bem-estar, tem a oferecer nesta revolução dos grisalhos, a seguir reunimos um resumo das práticas e técnicas para ajudar você a entender um pouco melhor os desafios, eventuais mitos, e viver experiências transformadoras de saúde e bem-estar:

Saúde bucal

Saúde Bucal & Prevenção

A boca sendo porta de entrada do nosso organismo requer um cuidado todo especial quanto a prevenção e saúde bucal. Os cuidados fundamentais com a higiene oral e o uso correto dos acessórios, as visitas periódicas ao dentista, os cuidados com a dieta e com a hidratação, a atenção com os reflexos que outras doenças crônicas causam na boca, aliados a um bom planejamento das funções dos dentes no longo prazo são importantes práticas a serem adotadas. Se quiser saber mais sobre este assunto, você pode consultar nosso artigo “Saúde Bucal e Longevidade: Odontologia na Terceira Idade”.

Periodontia

A periodontia é essencial no equilíbrio da saúde da boca. O tratamento tem por objetivo a remoção da placa bacteriana, do cálculo dentário (tártaro) e de outros fatores que causam o acúmulo de bactérias. Dispõe de técnicas fundamentais para a manutenção da saúde dos tecidos moles e osso alveolar que dão sustentação aos dentes.

Dentística Restauradora

Área clássica da Odontologia que envolve o reparo (restauração) de dentes causados por diversas causas, principalmente a cárie. Com o avanço da tecnologia de materiais, dispõe de recursos e métodos cada vez mais modernos para oferecer soluções ao mesmo tempo estéticas e conservadoras.

Endodontia

É a área da Odontologia responsável pela morfologia de cavidade pulpar (polpa dental). Atua no tratamento de alterações pulpares, sejam elas fisiológicas (do próprio envelhecimento dentário) ou patológicas (decorrentes de lesões cariosas, principalmente). Com o avanço do envelhecimento da população, tem sido uma área muito requisitada pelo fato de possibilitar a manutenção do elemento dentário.

Ortodontia

Área da Odontologia que trabalha com o reposicionamento de dentes para melhorar sua função estética e funcional. Dispõe desde aparelhos tradicionais (braquetes) colados nos dentes até os modernos aparelhos móveis, também chamados de “alinhadores dentais invisíveis”. Tratamentos cada vez mais utilizados em planejamentos de movimentações dentárias e reabilitações em pacientes adultos.

Próteses Móveis

Tratamento que visa reabilitar pacientes desdentados totais através de próteses totais (também chamadas de dentaduras) ou para reabilitações que usam o recurso de apoiar uma estrutura de metal com dentes de acrílico em dentes pilares saudáveis ou em implantes dentários estrategicamente posicionados na boca. Opção restauradora de custo mais acessível ou para situações em que se requer tratamentos menos invasivos.

Implantes Dentários

Pode ser considerado o recurso que revolucionou a Odontologia moderna. Considerados por muitos como uma “terceira” dentição, permite a substituição de um dente (raiz perdida) sem a necessidade de desgaste dos dentes vizinhos. Como qualquer técnica cirúrgica, em qualquer idade, requer um bom quadro de saúde, portanto, totalmente viável em pacientes com problemas sistêmicos controlados (estabilizados), como hipertensos e diabéticos.

Facetas em Resina

Recurso restaurador que utiliza resinas compostas para restaurar ou recobrir imperfeições dentárias como escurecimentos, manchas ou fraturas. Também tem sido utilizada para remodelar a linha estética do sorriso. Em razão do tipo de material empregado, as facetas ao longo do tempo podem necessitar manutenções, reparos e, em alguns casos, em razão da alteração de cor, a sua substituição.

Facetas em Cerâmica e lentes de contato

Recursos restauradores que utilizam materiais cerâmicos para recobrir imperfeições dentárias reproduzindo de forma mais estável e natural a estética através da devolução de cor, forma e volume dentários. Em razão da estabilidade do material, tem um tempo de vida útil maior comparado a outras técnicas.

Enxertos & Biomateriais

Recursos autógenos (do próprio corpo) ou sintéticos utilizados para reparar ossos e tecidos gengivais. Com o avanço das técnicas e da tecnologia dos biomateriais, as intervenções para a correção dos defeitos ou reconstruções passaram a ser muito mais previsíveis e com indicações cada vez maiores.

Sedação endovenosa

Técnica indicada para reduzir a ansiedade ou para situações de fobia (medo) de procedimentos odontológicos. Trata-se de um procedimento de indução do sono com perda temporária da memória que pode ser conduzida por diferentes vias: inalatória, por comprimidos, ou por via endovenosa com a presença de médico anestesista.

Harmonização Facial

É um conjunto de técnicas que tem por objetivo fazer intervenções para criar e/ou recuperar o equilíbrio e a harmonia dos tecidos e músculos da face. Muito comum a partir do avanço da idade, a correção das rugas de expressão, dos alinhamentos, ângulos e volumes deve ser cuidadosamente planejada para atender as expectativas e realidades de cada caso.

Mas não esqueça que o sucesso não está somente na boca saudável. Com o interesse em envelhecer melhor e com a facilidade de acesso às informações, a revolução dos grisalhos vai fazendo conexões com outras dimensões importantes para o bem-estar e qualidade de vida.

E ao falarmos em multidimensões, os caminhos nos levam a um conceito defendido pela OMS (Organização Mundial da Saúde) chamado de “Envelhecimento bem-sucedido”, onde postula-se um processo do envelhecer de forma ativa e saudável, a partir das diferentes dimensões da vida física (corpo), cognitiva (mente) e social (família e comunidade) experimentadas pelo indivíduo, também chamado de contexto biopsicossocial.

Entenda porque uma avaliação multidimensional é importante para alcançar um envelhecimento bem sucedido.

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Quais os segredos para uma longevidade ativa e saudável?

De forma resumida buscar o equilíbrio de uma saúde biopsicossocial.

Numa visão mais ampla as reflexões do conceito de saúde não se limitam ao estar saudável fisicamente. A saúde está interligada às múltiplas dimensões que fazem parte do dia a dia de uma pessoa, especialmente a experiência da jornada de vida nos idosos. Para compreender melhor: o corpo, embora uma unidade única, complexa e interdependente tem conexão direta com dimensões externas e seus contextos ambientais (amigos e a rede de apoio familiar, por exemplo). Por isso, a saúde biopsicossocial sofre tanto de interferências de fatores internos quanto de externos que modulam para melhor ou pior a qualidade de vida na jornada do envelhecimento.  

Para compreender melhor: o corpo, embora uma unidade única, complexa e interdependente tem conexão direta com dimensões externas e seus contextos ambientais (amigos e a rede de apoio familiar, por exemplo). Por isso, a saúde biopsicossocial sofre tanto de interferências de fatores internos quanto de externos que modulam para melhor ou pior a qualidade de vida na jornada do envelhecimento.

Veja, a verdade é que mesmo com os declínios e avanços de doenças crônicas comuns a partir dos 60 anos, como hipertensão, diabetes e doença periodontal, os fatores comportamentais ligados a uma dieta e hidratação adequadas, ao abandono de hábitos deletérios como tabagismo e alcoolismo, a rotina de atividades físicas, de um sono reparador, de um convívio e relações sociais ativas (amigos e família), e, para muitos, de uma saúde espiritual bem resolvida, reflete de forma decisiva no equilíbrio e bem-estar do corpo e da mente.

Para finalizar. São muitas as oportunidades e possibilidades! O tema saúde e longevidade é apaixonante!!

Este artigo compõe um conjunto (tríade) de textos que embasam o universo da saúde bucal dentro do contexto da longevidade. Relembre ou leia os dois outro artigos abaixo.